Sebarozvoj Archives - Introvert.sk

Ako utíšiť myseľ, keď o sebe pochybuješ

Máš pred sebou výzvu, skúšku alebo problém a premýšľaš, ako to zvládneš. Tak sa ponoríš do prípravy. Hľadáš odpovede, trénuješ a pomaly naberáš...

Ako nachádzam balans v tejto turbulentnej dobe

Od momentu kedy ráno vstanem sa spúšťa časomiera. Zastaví sa až v momente, kedy večer zaspávam. Toto je jediný čas, ktorý vnímam vedome. O tento čas...

Nič nie je odbočka, všetko je cesta

Po mesiacoch práce konečne sadáš do auta a vyrážaš na dvojtýždňovú dovolenku. Všetko je vybavené, veci zbalené a cesta ide podľa plánov. Hodinu pred...

Disciplína je sloboda a potrebuješ ju viac, než si myslíš

Ráno sa zobudím unavený a idem do práce. Preberám sa kávou a skáčem z jednej úlohy na druhú, no nesústredím sa. Myslím na svoj voľný čas po práci....

Ignoruj kritikov a získaš slobodu

Ak žiješ len pre pochvalu a prijatie druhých, tak ťa naopak zabije ich kritika. Naozaj im dáš do rúk tú moc? Bolesť z kritiky nám nespôsobuje...

Ak chceš dobrý život, nikdy neprestaň byť študentom

Staral sa o domáce zvieratá a záhradu ešte skôr než sa naučil čítať. Každé ráno zazvonil budík o šiestej. Otec mu vždy vravieval: „najprv zvieratá...

Život dáva zmysel iba v prítomnom okamihu

Stmievalo sa a oboch nás čakalo skoré ranné vstávanie, tak som ju odprevadil domov. Po ceste sme sa rozprávali a ani sme si neuvedomili, že už 10...

Keď nevieš čo so životom, naber odvahu

Je len malá hŕstka ľudí, ktorí vedia, čo so životom. Nie v zmysle snívania o ideálnom živote a nereálnych prianiach. Tie ma každý. Ale v zmysle, že...

Dnes máme najväčšiu slobodu byť sami sebou

Úspešný človek je ten, ktorý ráno vstane, večer si ľahne do postele a medzi tým robí to, čo chce. Bob Dylan To je ultimátna sloboda a sen asi...

Prečo som rád za ťažký život

Nebolo to tak vždy. Počas základnej a strednej školy som sa ľutoval. Môj otec bol alkoholik. Ja som bol čudák a rovesníci ma odsudzovali. Nerozumeli...

Je v poriadku ak miluješ určitý druh smutných emócií

Milujem rockové balady a pomalé piesne, v ktorých je podstatnejší text ako samotná melódia. Milujem tiež epické soundtracky zo seriálov a filmov,...

Ako prekonať strach a úzkosť? Nielen z ľudí

Strach a pocit úzkosti začína v mysli. A nad mysľou sa nedá mať vždy plnú kontrolu. Nech sa snažíš ako chceš, určitú časť myšlienok v danej situácii...