Ako prekonať strach a úzkosť? Nielen z ľudí

Ako prekonať strach a úzkosť? Nielen z ľudí

Strach a pocit úzkosti začína v mysli. A nad mysľou sa nedá mať vždy plnú kontrolu. Nech sa snažíš ako chceš, určitú časť myšlienok v danej situácii jednoducho nikdy neovládneš. V tom momente veľmi nepomáhajú mentálne rady ani rôzne uvedomenia. Keďže sa ti to deje,...